frisch gefroren, schnell und einfach zu zubereiten:
Spinat
Blattspinat
Blattspinat/Nährwerte pro 100 g./
- 34 kCalBrennwert (142 kJ)
- 0,9 g.Fett
- 0,2 g.gesättigten Fett Säuren
- 4,8 g.Kohlenhydrat
- 0,5 g.- davon Zucker
- 4,0 g.Proteine
- 0,097 g.Salz
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Portionen
Spinat Portionen/Nährwerte pro 100 g./
- 34 kCalBrennwert (142 kJ)
- 0,9 g.Fett
- 0,2 g.gesättigten Fett Säuren
- 4,8 g.Kohlenhydrat
- 0,5 g.- davon Zucker
- 4,0 g.Proteine
- 0,097g.Salz
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